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TUhjnbcbe - 2023/3/28 19:09:00
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在4月1号做3月总结的时候,看到红色工作的时间,远超过了1月和2月,当然也超过平时。就把这本《此生未完成》找了出来读,想要警醒自己。于娟是很值得敬佩的,她在那么痛苦的时候,不自怨自艾,还用文字写了那么多日记,给予他人力量。

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于娟去世的时候才32岁,死于癌症。她说:“三十岁之前的的努力更多是因为自己有着太多的欲望和执著,从没有的简单。我不是高僧,若不是这病患,自然放不下尘世。这场癌症却让我不得不放下一切。如此一来,索性简单了,索性真的很容易快乐。若天有定数,我过好我的每一天便是。若天不绝我,那么癌症却真是个警钟:我何苦像之前的三十年那样辛勤地做蚍蜉。名利权情,没有一样是不辛苦的,却没有一样可以带去。我一直在想执着和执著的区别。”

想到吴承恩的诗:争名夺利几时休,早起迟眠不自由。骑着驴骡思骏马,官居宰相望王侯。贪得无厌紧忙碌,忘了阎君把命钩。舍死忘生图富贵,哪有一个肯回头。

透过生死,你会觉得名利权情都很虚无,尤其是首当其冲的名。说穿了,无非是别人茶余饭后的谈资。即便你名声四海皆知响彻云天,也无非是一时猎奇,各种各样的人揣着各种各样的心态唾沫四溅后,你仍然是你。其实,你一直是你,只是别人在谈论你的时候,你忘记了你是谁而已。人名和名人的刹那转换,那是压在心口的一块大石,让人喘不过气来。

于娟在书里反复问自己一个问题:为什么癌症找到自己?她在里面提到了四个方面,很值得参考:1.饮食习惯。瞎吃八吃,暴饮暴食,嗜荤如命。2.睡眠习惯。晚睡及熬夜对身体是很没有好处的,休息可以防止身体分配人体的气血给无用的劳动。3.突击作业。埋头冲刺,死命折腾,总是高强度突击各项作业。4.环境问题,空气污染和甲醛超标。

那么对应的要怎么做呢?除了自己无法选择的,可以健康饮食,有节制,注意平衡;可以早些睡觉早些起床,保证充分的休息;可以将工作、学习和休息分配的均衡一些。

尼采说:谁不把一天的三分之二留给自己,谁就是奴隶,无论他想成为怎样的人,成为*治家、商人也好,成为官员、学者也罢,只要这样就都是奴隶。

基于这个说法,我有思考如何将一天至少三分之二,即16小时为自己所用:第一阶段,找到至少1小时的自由安排时间;第二阶段,安排5小时做自己想做且喜欢的事,平均到五色;第三阶段,24小时皆心满意足,盛满美好。目前已经做到了第二个阶段。

一个人心里越喜悦、越自信,就越容易忘记大笑,相反地,他的脸上持续浮现着一种睿智的微笑,可见他对美好人生中隐藏的不胜枚举的快事不胜惊喜。美好就在身边,俯拾即是,就看我们是否有意识地去感知、捕捉和创造。《孟子·离娄下》里有这样一句:“大人者,不失其赤子之心者也。”存清澈之心,本身即美好。我相信于娟在走的时候,是无憾的。五色图书,五彩人生,周一蓝色学习日快乐!

五色时间元的含义:

第一、生命并无颜色,全靠自己去上色,只要你愿意,就能够拥有“五色”人生。

第二、五谐音吾,每个人都是颜色不一样的烟火,拥有别具一格独属自己的五色。

第三、五谐音无,五色是过渡阶段,五色时间元也只是一只船,上岸即心无挂碍。

五色时间元的色调:

周一蓝色学习日(谦)周二红色热血日(勤)

周三绿色趣味日(趣)周四白色思考日(清)

周五*色能量日(情)周六随心日周日缤纷日

五色时间管理法:

属于第五代时间管理方法。很多专家认为,人的幸福取决于五个方面:智慧、事业、健康、人格和情感。任何一方面的缺失都是不行的。面对时间,人人平等,我们主张像配置资产一样投资每一分钟,通过五色习惯的培养,优化时间在智慧、事业、健康、人格和情感五个方面的分配。五色习惯基于时间管理,但不限于时间管理。它能帮助你有的放矢地利用时间,将内外相连,挖掘自己的能量,感受生命的丰盛,在缤纷的每一天中体会对时间的掌控。

作者:五色晓一

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