北京白癜风哪里治疗最好夏日火龙果减肥法 清肠排*健康瘦
火龙果是一种十分受欢迎的健康水果，因为它不仅营养价值高，而且吃火龙果减肥能快速清肠排*。那火龙果怎么吃减肥呢?今天就来告诉大家揭秘火龙果减肥法的奥秘，同时还为大家推荐几款有效的火龙果减肥食谱。美味可口的火龙果减肥食谱，让你清肠排*健康瘦。
火龙果的营养价值
1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，防老年病变、预防痴呆症的作用。
2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起排*的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、火龙果富含维生素C，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
火龙果减肥原理：
火龙果中含有丰富的营养，可以降血糖、降胆固醇，其中含有的胡萝卜素可以抗氧化，有效调节机体平衡，含有的维生素B族对减肥非常有利。新鲜的火龙果天然、爽口，可以增强人体的新陈代谢，新陈代谢能力增强了能够加快减肥效果。而火龙果中所含有的纤维素较高，纤维素也是减肥必要的法宝，因为纤维素可以使人产生饱腹感。火龙果的另一个能够减肥的原因，就是它的 整肠 功效。超实用又美味的火龙果减肥法可以有效的 润肠 、 滑肠 。增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。
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